正月気分から緩やかに普段の生活に戻すべく初散歩をする

【一本杉公園　池の橋が新しく完成したようだ】





そろそろ正月気分から抜け出さなくてはと目覚ましを1時間早くセットした。
しかし起きたのはいつもの時間でラジオ体操が始まる。

頭を働かせるため数独に取り組むが結構難儀する。
天気も良いが寒いので防寒対策を十分にして9時半前に散歩に出かける。
散歩始めだ。
大栗川から尾根緑道と歩き長池公園でお昼休憩にする。
近くのダイソーに立ち寄る。セルフレジにも慣れてきた。
唐木田、富士見通りと進み一本杉公園に立ち寄る。
午前中は低い位置に雲が残り富士山は見えなかったが
富士見通りからは何とか見ることができた。
瓜生せせらぎ散歩道を下り3時半過ぎに帰宅する。
久し振りの散歩で気分は爽やかになった。
伊豆は坂が急だが坂の多い多摩は緩やかなので散歩も疲れない。
緩急取り混ぜて散歩を楽しめるのがこれまた素晴らしい。

夕食は、カツ卵とじ、ワンタンスープ。
デザートは、暮れに買って忘れていたクルミ。

八王子アメダスでは、最低気温-2.2℃　05:14、最高気温13.5℃　15:41であった。
日中は風も弱く好天だったが思うほど暖かくないので防寒対策の解除はネックウォーマーのみ。

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本日の歩行：38,523歩
距離：30.0km
歩行時間：6時間08分
活動量：17.4Ex
消費カロリー：1,098kcal
脂肪燃焼量：156g


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尾根緑道。木々の葉が落ち空が透けて見えるので明るく感じる。


長池公園。


富士見通りからは富士山が見えた。