地域活動も無事に終えて懇親会に参加

【多摩川関戸橋付近から東京タワーが見えた】





早朝散歩に出かける。夜明けが遅くなってきたがまだ歩ける。
交通公園から上がり聖ヶ丘のラジオ体操に参加する。

寒いが良い天気だ。
地域活動に参加する。
今日は外の担当で暇な時に周辺を歩き回る。
皆で力を合わせればいろいろと作業も捗る。
無事に終えて懇親会となり乾き物と出される飲み物を拒まず美味しくいただく。
和気藹々と反省やら世間話で親交を深める。
7時頃に無事帰宅する。

夕食は、コッペパンで済ます。お昼はおにぎり、懇親会でも食べたのでお腹は十分。
デザートは、カスタードプリン。

八王子アメダスでは、最低気温6.0℃　05:57、最高気温19.8℃　13:26であった。
日毎に朝が寒くなるが日中は気温も上がり天気が良いと秋らしい快適な陽気だ。


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本日の歩行：33,334歩
距離：26.0km
歩行時間：6時間05分
活動量：9.6Ex
消費カロリー：606kcal
脂肪燃焼量：86g


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交通公園から新宿方面。


上層に暗雲があるがタイミング良く富士山を望めた。