朝雨で予定が狂い午後は地域活動でも少々散歩で気分晴れ

夜中に起きて1時間ほど過ごしたのでその分朝は起きれず。
でも、予報外れの小雨が降っておりこれじゃ散歩はしたくない、と納得。

そのうち晴れるだろうとアメッシュなどをモニターするが止む気配がない。
で、午前中はうだうだと過ごす。
そのうち天気も回復したようなので早目のお昼にして12時前に散歩に出る。
午後からの地域活動の時間に間に合わせるため大して歩いてない。
地域活動は予定より早めに終わったので散歩をしたい。
音楽プレーヤーもイヤフォンを新調したのでちゃんと聞こえる。
市の周辺を歩いて5時頃に帰宅する。
まぁ満足の散歩だったということにしよう。

夕食は、麻婆豆腐に野菜サラダ。
デザートは、ミニプリン。

※追記　地震あり
発生日時 ： 2021年10月7日22時41分 ごろ
震源地 ：千葉県北西部
最大震度 ：5強
マグニチュード ：6.1

多摩は震度４だったが強い揺れで起きてしまった。


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本日の歩行：14,402歩
距離：10.5km
歩行時間：2時間21分
活動量：5.9Ex
消費カロリー：372kcal
脂肪燃焼量：53g