何だか蒸し風呂の中を歩いているような

【日野クリーンセンター】



今朝は雨あがりで路面が濡れているので早朝散歩は取りやめ。
数独とラジオ体操にする。

９時になって散歩に出かける。
浅川の平山橋で折り返し北川原公園でお昼休憩にする。
それにしても蒸し暑い。
散歩の気分がよろしくない。
で、日野クリーンセンターを回るようにして引き返し2時前に帰宅する。
室内も蒸し暑いが我慢して過ごす。

夕食はアジフライに八宝菜とサラダ。



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本日の歩行：29,132歩
距離：23.5km
歩行時間：4時間28分
活動量：14.2Ex
消費カロリー：967kcal
脂肪燃焼量：128g