今日は通院

【交通公園から　是政橋の先の南武線に貨物列車が】



先週の検査結果の説明を受けに出かける。
毎回同じで、では、次回の予約を、ということで診察はあっけなく終わり。
会計に少し時間がかかる。

途中の公園で早めのお昼休憩にする。
その後、分倍河原から下川原緑道を通り府中郷土の森から関戸橋を渡る。
交通公園から大栗川沿いを歩いて2時半前に帰宅する。

八王子アメダスでは、
最高気温　17.8℃ 13:56　だった。

夕食は、エビチリに鯖の塩焼き、そして、キャベツときゅうりの浅漬け。
デザートは？無し。勝手に。


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本日の歩行：28,758歩
距離：23.2km
歩行時間：4時間34分
活動量：12.5Ex
消費カロリー：792kcal
脂肪燃焼量：113g