陽射しを強く感じ蕁麻疹発症

【大栗川　堰場橋付近の富士山】


今朝はもっと寝ていたい気分で起床が遅れた。
普段より1時間ほど遅く少しばかり散歩に出かける。
大栗川の大竹橋で折り返す。
好天で富士山も良く見えた。

二度目の散歩は9時半頃。
多摩川に出たところでジャンパーを脱ぎその後は半袖に。
交通公園から多摩東公園に上がり団地街を通り一本杉公園でお昼休憩にする。
その後唐木田から松が谷を歩いて2時半過ぎに帰宅する。
この時期にしては日差しが強く感じた。
サングラスをしていて丁度良かった。
一方、お昼休憩後体がむず痒くなり久しぶりに蕁麻疹が出た。
多分、いつもの日光蕁麻疹と思う。
とにかく日差しに暑さを感じたのだからさもありなん。

朝方は今日はのんびりしようと思ったのだが
結果的に散歩をしてきて良かったと思う。
散歩後は秋の暖かな小春日和に午後のまどろみは格別なのだろうが
実際のところ午睡はあまりしたことがない。

夕食は生姜焼きに野菜サラダ。
デザートは雪見大福アイス。

八王子アメダスでは、
最低気温(℃) 5.4 05:32
最高気温(℃) 21.2 14:28 　だった。
格別暑いわけではないのに感覚的に暑かった。
マスクをしていて顔面に熱がこもったかな。


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本日の歩行：46,732歩
距離：37.8km
歩行時間：7時間10分
活動量：22.8Ex
消費カロリー：1,439kcal
脂肪燃焼量：205g


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復路の番場橋から。



交通公園。



大谷戸公園。



都立桜ヶ丘公園。



貝取のこぶし橋付近。



豊ヶ丘スクールロード。



一本杉公園。



富士見通り。



松が谷の乳母が谷戸公園。



松が谷高校付近。



カメラの持ち方が水平でなく右に傾く傾向にある。
左利きだからかな。
気をつけよう。