珈琲店でビールを

【珈琲店の店頭ディスプレイ】


昨日の山歩きで今朝からはふくらはぎに筋肉痛が出た。
慣れないことをするからなのだが、これしきでと軟弱者と自分を叱る。
シャワーを浴びてから気休めに消炎鎮痛剤を塗る。

家内が今朝ほど五月人形の飾りつけをした。


いつものテーブルは処分居間に移動したので今回はうえのこどもの勉強机の上に。
もっともこれは家内がこどものころ使っていた40年からのもの。
あのテーブルは高さ調節が簡単にできて重宝していたのだが。
私のものではないので致し方ない。
（指摘により削除。ボケたかな　汗）

昨夕したのこどもが帰宅し手巻き寿司をいただく。
今日は家内発案でお昼を外食しようということになった。
なんでも場所はコーヒー店だとのこと。
なんで？と思ったがまぁいいか。

筋肉痛のストレッチを兼ねて9時から12時過ぎまで府中四谷橋と立日橋の間を散歩する。
これも気休めで筋肉痛は解消しない。まぁ、2，3日は我慢すれば治るだろう。
帰宅し散歩疲れを癒すため発泡酒で軽く一杯やってからお腹もすいたので出かける。

2時ころに全員そろい店内に入る。
ランチ時間を過ぎているにも関わらず結構賑わっているようだ。
メニューを見て迷わずハンバーガーランチとビールにする。
ビールがなければ二人で行っておいでなのだが。
コーヒー店も変わったもんだ。
結局コーヒーを頼んだのはこどもだけ。今日は気温も上がったのでアイスにしたようだ。
食事中に通り雨があったようだが店を出るころには上がっていた。

コーヒー店というのは静かな雰囲気の場だと思っていたが現今そうでもないらしい。
食事メニューもあるので店員も客も気忙しい雰囲気を醸しているのかも。

夕食は昨日の残りのすき焼きをいただく。
我ながら食欲旺盛だなと思う。

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本日の歩行：28,657歩
距離：21.4km
消費カロリー：870kcal
脂肪燃焼量：62g
歩行時間：2時間24分
活動量：15.4Ex