通院散歩 結果にがっかり

【夜明けの府中四谷橋】



今日は先週の検査結果の説明があるので早朝散歩は短縮版にする。
浅川の高幡橋で折返し少し早目に帰宅しシャワーを浴びる。

9時前に出掛ける。
少し雨がぱらついたが通り雨のようでしばらく後に止んだ。
関戸橋からの交通量の多い道をただただ歩く。
散歩とはいえ少しも楽しくない。
それにしても歩く速さが衰えたなと感じる。

10時半頃に着いたが予約時間から1時間ほど待たされて5分もかからずに終わって次回の検査予約日の設定。
毎度のことなのだが医師に禁煙を勧められるので前回の検査時に素直に禁煙しますと宣言した。
半年の間愚直に禁煙を続けた。
今回の検査で何かしら検査項目に変化、それも良い方向に出ることを期待していた。
しかし、担当医はこれといった変化はなく相変わらずですね、では、次回の検査日を・・・
結局、数値に変化は無く、今後も検査で数値に注目することらしい。
まぁ、そういうことらしい。
これという治療法は無く、症状が現れなければ見守るより仕方がないのだろう。
ただただ、これと今後もいつ果てるともなく付き合うことになりそうだ。
であれば、元の生活に戻すこともありだと思う。
担当医は、喫煙によるリスクを考えれば禁煙を継続するのが好ましい、というけれどね。
半世紀に渡る（悪）習慣はそう簡単には脱却できるものではない。

そんなことを考えながら途中でお昼休憩を挟んでぷらぷらと歩き続け3時頃に帰宅する。


夕食は、麻婆豆腐丼に野菜サラダ。


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本日の歩行：45,623歩
距離：33.3km
歩行時間：7時間11分
活動量：19.3Ex
消費カロリー：1,218kcal
脂肪燃焼量：174g


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万願寺歩道橋。



早朝散歩折り返しの高幡橋から下流方面。



同じく昇る朝日を中心に。



通院帰りの関戸橋から。この空と雲は私の気分だ。



交通公園から新宿方面。