曇天涼しく通院散歩

【府中郷土の森公園内の交通遊園のD51】



床に就くのが早いので目覚めは良い。
曇天で涼しい陽気で早朝散歩をしてくる。

9時頃に先週の検査の結果の説明を受けるため病院へと出かける。
診察待ち、会計待ちは長いが診察そのものは状況は変わらないですね次回の診察予定を、とすぐに終わる。
会計を済ませて近くの公園でお昼休憩にする。
その後は先週と同じコースを歩く。
下川原緑道、府中郷土の森、多摩川CRから関戸橋で対岸に渡り交通公園から大栗川沿いを歩いて3時頃に帰宅する。
日中も曇天で涼しく快適に散歩を楽しめた。
散歩靴を新調し5時間ほど歩いたが違和感なし。少し余裕目のサイズにして良かったようだ。

八王子アメダスでは、最高気温24.7℃　16:03　と夏日にも達しなかったようだ。

夕食は、白身魚のフライ弁当。


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本日の歩行：47,709歩
距離：37.2km
歩行時間：7時間37分
活動量：20.1Ex
消費カロリー：1,270kcal
脂肪燃焼量：181g


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早朝散歩の府中四谷橋付近。



通院帰りの交通公園から新宿方面。