暑すぎる残暑に日中は家籠り

【遊歩道脇の草刈りが始まった　　一番橋付近】



唯一の活動時間帯である朝のうちに散歩をしてきた。
8時40分には30℃を超えたので日中散歩は諦める。
エアコンを効かせてパソコンを前にして終日のんびり過ごす。

午後3時頃洗濯物の取り込みに2階に行く。
こんなところに長くはおれないと思うほどの暑さだ。
温度計は35℃以上を示していた。2階は猛暑日なのだ。

夕食は、かに玉とシーチキン野菜サラダそしてエノキの漬物をあしらった冷奴。
お腹一杯になりデザートは無し。


八王子アメダスでは、
最低気温　25.6℃ 04:53 　と熱帯夜だった。
また、最高気温は　34.3℃ 13:17　と暑い一日だ。

月末まではこんな調子の天気のようだ。やれやれ半ば諦めている。


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本日の歩行：20,762歩
距離：15.1km
歩行時間：3時間10分
活動量：8.5Ex
消費カロリー：536kcal
脂肪燃焼量：76g


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新井橋。