歩幅実測の散歩

【日野市では浅川・多摩川の堤防・河川敷の清掃デー】


前の携帯と新しい携帯の歩行距離が違い過ぎるので実測することにした。
場所は多摩川左岸の海から39㎞地点から35㎞地点で記録を取る。

9時に出かけて浅川から多摩川に出て多摩大橋で左岸に渡りたい焼き公園でお昼休憩にする。
4時間半ほど歩いたので頑張る気力・体力がなくなった所で計測開始だ。
従来は設定された歩幅は81㎝だったが現行は70㎝にした。
結果は従来の携帯だと4㎞での平均は87㎝で新機種では84㎝だった。
新機種での歩幅の設定を84㎝としてもいいのだが従来との継続性を考慮し81㎝に設定する。
その結果が下記の記録である。

2時半過ぎに帰宅する。

夕食は焼肉弁当にサラダ。満腹だ。


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本日の歩行：33,291歩
距離：26.9km
歩行時間：5時間04分
活動量：15.1Ex
消費カロリー：967kcal
脂肪燃焼量：138g

新しい携帯の歩数計の表示順に変更した。
脂肪燃焼量が従来の5割増しだが実態に近いと思う。（体重の変化から）

因みにこの10日ほどは歩幅70㎝の設定でそれだと今日の歩行距離は23.3㎞だった。
私の性格らしく控え目な設定だったようだ。
でも、家で巻き尺を使って歩幅を測ったら70㎝位だった。
やはり戸外の散歩だと足も弾むのかも知れぬ。
勢いがつくのかな。