気ままに自転車ツーリング♪

７０代になり６０代からの散歩が中心となりました。５０代は健康維持のため何かスポーツをと、消去法でサイクリングでした。

早朝散歩のみ

2017-09-19 21:38:43 | 心象風景・身辺雑記
今日は早朝散歩のみ。

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本日の歩行：16,359歩
距離：13.1km
消費カロリー：583kcal
脂肪燃焼量：41g
歩行時間：2時間11分
活動量：10.6Ex

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70代になり60代から続けている散歩を中心の記事になりました。健康維持のため元気なうちは続けていきたいものです。60代半ばになり近場で仕事をしてます。50代の週末はサイクリングを楽しんでいました。
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