気ままに自転車ツーリング♪

７０代になり６０代からの散歩が中心となりました。５０代は健康維持のため何かスポーツをと、消去法でサイクリングでした。

昨日と変わらず

2017-09-20 21:40:00 | 心象風景・身辺雑記
早朝散歩のみ。


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本日の歩行：16,456歩
距離：13.2km
消費カロリー：599kcal
脂肪燃焼量：42g
歩行時間：2時間14分
活動量：11.1Ex

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70代になり60代から続けている散歩を中心の記事になりました。健康維持のため元気なうちは続けていきたいものです。60代半ばになり近場で仕事をしてます。50代の週末はサイクリングを楽しんでいました。
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