気ままに自転車ツーリング♪

７０代になり６０代からの散歩が中心となりました。５０代は健康維持のため何かスポーツをと、消去法でサイクリングでした。

今日の歩行

2013-07-13 19:51:19 | 散歩
【暑いねぇ・・・】


散歩というよりお出かけでの歩行記録。

うす雲がかかった天気で蒸し暑かった。



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本日の歩行：6,040歩
歩行距離：3.9㎞
消費カロリー：116kcal
脂肪燃焼量：8g
歩行時間：21分
活動量：0.2Ex

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70代になり60代から続けている散歩を中心の記事になりました。健康維持のため元気なうちは続けていきたいものです。60代半ばになり近場で仕事をしてます。50代の週末はサイクリングを楽しんでいました。
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