関東では梅雨明け

朝方3時前に激しい雨音で目覚める。
早朝散歩は諦めて二度寝。

9時過ぎに散歩に出かける。
陽射しが出てきたので日焼け対策をする。
交通公園から多摩東公園へ上がり団地街、一本杉公園に立ち寄る。
奈良原公園でお昼休憩にする。
唐木田、別所公園、せせらぎ緑道を通り大栗川経由で2時半ころに帰宅する。
暑くなってきたが風もありまぁまぁの散歩を楽しんだ。

関東圏は本日梅雨明けが宣言された。
『きょう(8月1日)、気象庁は「東海地方と関東甲信地方が梅雨明けしたとみられる」と発表しました。
東海地方、関東甲信地方ともに平年(7月21日ごろ)より11日遅く、 昨年(7月24日ごろ)より8日遅い梅雨明けです。』（tenki.jp）
ただ、大気は不安定なようで夕方4時ころに激しい通り雨があった。

夕食は田舎から送られたそうめん。
デザートは冷え冷えのパインゼリー。


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本日の歩行：33,360歩
距離：27.0km
歩行時間：5時間13分
活動量：15.2Ex
消費カロリー：935kcal
脂肪燃焼量：133g