気ままに自転車ツーリング♪

70代になり60代からの散歩が中心となりました。50代は健康維持のため何かスポーツをと、消去法でサイクリングでした。

通院と孫の顔を見に

2023-03-30 19:54:30 | 心象風景・身辺雑記
【新府中街道沿いの桜並木】



今日は通院。
家内が孫の子を見に行くというのでどう?と聞かれた。
通院の出かけついでなので待ち合わせて行くことにした。
まぁ、私も「わしも族」なんだろうな。

9時頃に家を出て先ずは病院に。
数値に変化なく次回の予約を設定されて診察終了。
いつもは待たされるのだが1週遅らせたら予想外に早く終わる。

最寄り駅まで歩き電車に乗る。
待ち合わせ時間には早かったので駅周辺を歩いて回りビールを買う。
家内の到着に合わせて駅に着き一緒にしたのこの住まいに向かう。

室内に入って床に座っていた孫がこちらを見て泣き出すのはご挨拶だ。
しばらくすれば慣れるので気にしない。
家内が買ってきた弁当でお昼にする。
孫は食欲旺盛で口に入れるたびにこにこして手を打ち合わす。
食べ終えて孫に相手をしてもらう。
それからケーキとコーヒーにし2時間ほどで帰ることにした。

電車は途中で家内と別れ1時間ほど歩く。

夕食は、メインがお昼だったので軽くした。コッペパンと鶏から4個。(多いかな)

こどもから写真がメールで送られてきた。
私たちが帰って孫のお昼寝の写真もあった。
祖父母の相手も疲れたようだ。

追記)八王子アメダスでは、最低気温9.7℃ 04:19、最高気温19.0℃ 15:18だった。


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本日の歩行:25,248歩
距離:19.6km
歩行時間:4時間03分
活動量:10.5Ex
消費カロリー:661kcal
脂肪燃焼量:94g

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