気ままに自転車ツーリング♪

70代になり60代からの散歩が中心となりました。50代は健康維持のため何かスポーツをと、消去法でサイクリングでした。

のんびり散歩

2012-11-22 15:43:43 | 散歩
【旧聖蹟記念館】

未明に雨がぱらついたのか郵便受けが濡れていた。

曇天も8時頃には日射しも出てきた。
8時半頃にゆるりと散歩に出る。

行幸橋から大谷戸公園に入り旧聖蹟記念館への
坂をのぼる。


もう多摩近辺の紅葉は終わり木々も葉を落としつつある。
葉が落ちた分、見上げれば空間が広がり明るさが
感じられる。
夏は日陰を冬は明るさをと良くできたものだ。

永山のハードオフに寄り道して11時半頃ゴール。(あと同文。)

1時過ぎに帰宅し洗濯機を回す合間にお昼のラーメンを作り食べる。
その後洗濯干しをする。


【諏訪商店街近くの「廃墟」跡にあるモニュメント】


【永山第4公園】


【豊ヶ丘南公園】


【富士見通り】



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本日の歩行:16,968歩
歩行距離:11.4㎞
消費カロリー:550kcal
脂肪燃焼量:39g
歩行時間:1時間34分
活動量:9.6Ex

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