今日も秋晴れ前向きに進む

【電車見橋から早朝の富士山】





早朝散歩はお腹の調子が悪いようで2度も公園のトイレに。
1度なら大丈夫な時間に出かけるが2度となると
ラジオ体操に間に合わないようで途中で諦めて帰宅する。

2度目の散歩は9時半前に出かける。
浅川の一番橋で折り返し北川原公園でお昼休憩にする。
多摩川の立日橋で折り返し左岸を歩き府中四谷橋で右岸に移る。
関戸橋たもとから大栗川に出て3時半前に帰宅する。
秋晴れの爽やかな陽気で満足の散歩を楽しめた。

夕食は、白身魚のフライにあんかけ、ほうれん草の胡麻和え、舞茸野菜炒め、それに、ワンタンスープ。
デザートは、かぼちゃプリンにクッキーを2枚。

仕事は第二の仕事3年を含み40年。自転車10年。散歩は3年ほどの仕事を除くと10年になる。
10年を節目に新たな挑戦もいいと思うが年齢的に・・・でも、前向きに進もう。
いろいろの活動も成否は問わず人生を豊かにするはずだ。

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本日の歩行：48,298歩
距離：37.6km
歩行時間：7時間29分
活動量：20.2Ex
消費カロリー：1,272kcal
脂肪燃焼量：181g


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浅川の万願寺歩道橋付近からの富士山。その後雲が富士山を覆い始めた。


多摩川の立日橋上の多摩都市モノレール。


府中四谷橋から聖蹟桜ヶ丘方面。