適当に気の向くままに散歩

【府中郷土の森公園の蓮池　枯れた蓮も秋を感じさせる】




昨日は普段より夜更かしで若干寝不足だ。
が、普通に起き早朝散歩は永山でラジオ体操に参加する。

9時過ぎに再び散歩に出かける。
関戸橋を渡り下川原緑道を甲州街道に出たところで所用を済ませ折り返す。
府中郷土の森公園の多摩川に面したベンチでお昼休憩にする。
府中四谷橋で右岸に渡り交通公園から大栗川沿いを歩いて3時過ぎに帰宅する。
終日曇天の天気で日差しは少ない。

夕食は、すき焼き。
デザートは、アイス最中を半分こ。

八王子アメダスでは、最低気温10.3℃　06:33、最高気温21.1℃　14:20と秋らしい陽気だが雲が多かった。

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本日の歩行：49,256歩
距離：38.4km
歩行時間：7時間43分
活動量：20.5Ex
消費カロリー：1,296kcal
脂肪燃焼量：185g