今日は完全休養日

日が替わった直後に起きて1時間弱ほどパソコンに向かう。

それが原因ではないだろうが（十分睡眠している）起きれなかった。
早朝散歩は諦め数独に挑む。
その後ラジオ体操、朝食、洗面、洗濯物干しと日常のことを。

一通りのことをしたので散歩にでも出かけようかと準備する。
でも、雨雲レーダーでは雨雲が接近中だ。
干し物が心配とモニタリングを継続するが雨は降らず日差しも出てきた。
そのうちだんだん出かける意欲も失せてきた。
その代り食欲が出てきた。
こうなるといけません。

結局、昼頃には散歩を諦め散歩に準備したあれこれを元に戻す。
まぁ、こういうことはいくらでもあるので珍しいことではない。
それより、そんな不甲斐ない自分を責める気なんて毛頭起きないのだ。
雨続きの後の毎日の散歩の疲れが出たのだと思う。（と、思いたい。）

無理しないが、70代に必要な養生訓だ。

そういう自分に甘い考えで終日パソコンと向き合う。
家で暇を持て余しているとテレビに向かうよりパソコンだ。
テレビよりパソコンの方が能動的だと思うからかも。
でも大差ない気もする。

ニュースでパラリンピックの日本最初のメダリスト（銀）を報じていた。
１４歳で初出場の山田美幸さん（新潟）で生まれつき腕がないとのこと。
その腕のない体で背泳ぎの銀メダルを獲得した。
素晴らしい！の一言に尽きる。
画面を見ていると足だけで推進しているように見受ける。


夕食は、エビと豚肉とキクラゲ、ピーマン、卵の中華風炒め物に野菜サラダ。
デザートは、ミニエクレア。

明日への活力・鋭気を蓄えた良き休養日だった。