終日曇天で暑くない陽気で散歩する

【一本杉公園　カメの場所にカルガモが鎮座】



普通に起きて早朝散歩に出かける。
途中お腹が緩くなり公衆トイレで用を足す。
多摩の公衆トイレにはトイレットペーパーが設置されてないので散歩時は持参必須だ。
ペーパーを失敬する民度の低い人たちがいるのは嘆かわしい。

9時過ぎに再び散歩に出かける。
朝と同じようなコースで途中最寄駅付近で所用を済ます。
多摩東公園から一本杉公園に立ち寄りお昼休憩にする。
富士見通り周辺を回って唐木田から堀之内に下り大栗川沿いを歩いて3時半頃に帰宅する。
半袖では若干肌寒さがあったが歩くことで解消される。
むしろ、暑くはならなかったのが幸いだ。
明日からは暑くなりそうだ。


夕食は、アジフライにハンバーグそして肉野菜炒めでお腹一杯。
デザートは、水ようかん。

散歩で疲れたので熟睡できそうだ。


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本日の歩行：50,409歩
距離：39.3km
歩行時間：8時間01分
活動量：21.6Ex
消費カロリー：1,365kcal
脂肪燃焼量：195g


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大谷戸公園のキャンプ練習場。



一本杉公園。



富士見通り。全天薄曇り。