気ままに自転車ツーリング♪

70代になり60代からの散歩が中心となりました。50代は健康維持のため何かスポーツをと、消去法でサイクリングでした。

今日は地域活動を

2017-12-16 19:43:44 | 心象風景・身辺雑記
午前中は地域活動に参加。
昼にその延長で懇親会。
昼からでも会話が弾むと飲みも進む。
2時に解散し少し話してから帰宅。
ミューちゃんがどこに行ってたのと窓際でお出迎え。
食餌を上げてから3時過ぎに酔い覚ましの散歩を2時間近く。

寒さも日差しがあって微風ならしのぎやすい。

------------------------
本日の歩行:14,705歩
距離:11.4km
消費カロリー:502kcal
脂肪燃焼量:35g
歩行時間:1時間52分
活動量:8.5Ex

コメント    この記事についてブログを書く
  • X
  • Facebookでシェアする
  • はてなブックマークに追加する
  • LINEでシェアする
« 曇天で肌寒い一日だったが | トップ | 笑納めの立川流広小路寄席12月 »
最新の画像もっと見る

コメントを投稿

心象風景・身辺雑記」カテゴリの最新記事