蒸し暑いから散歩控えてと言われ素直に従うも

【府中四谷橋の朝】





早朝散歩をしてくる。
涼しくなってきたがその分夜明けが徐々に遅くなってきた。

陽が出てくると気温も上がり日中の散歩を控えるようにと言われる。
確かに蒸し暑さを感じ無理して散歩するまでもないとの気分になる。
ネット検索などでのんびり過ごし10時を過ぎれば一杯やっか、と。
11時になり数独の中級コースにも取り組み今回は思いの外8問をすんなりクリアできた。
午後もこんな調子かなぁ・・・

でも内なる心が「それでいいの？」と問いかけてきた。
既に真夏日の気温で「それでいいのだ」なのだが。
結構些細なこんなどうでも良いことに自問自答してしまう。

そして用意して12時半頃に出かける。
いったんやり始めれば暑さは我慢できる。
松が谷散歩道をあちこち歩いて唐木田に出てグリーンウォーク多摩付近で折り返す。
再び唐木田から富士見通りを過ぎ一本杉公園で一休みして途中で買い物を済ませ4時半過ぎに帰宅する。

これで心も体も満足できた。良き一日だ。

夕食は、エビチリ、かに玉、中華風野菜サラダ。
デザートは、杏仁豆腐とぶどう。

八王子アメダスでは、最低気温23.9℃　05:41、最高気温34.3℃　13:10と蒸し暑い陽気だった。

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本日の歩行：42,272歩
距離：32.9km
歩行時間：6時間37分
活動量：19.0Ex
消費カロリー：1,200kcal
脂肪燃焼量：171g

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交通公園から新宿方面。今日はくっきりと遠望できた。


昨日ススキを刈り取った場所。右側の背の高いのを数本。



大塚東公園。


大塚公園。ここでゲートボールをする姿をしばしば見かけた。


乳母が谷公園。


富士見通り。


一本杉公園。