午前の地域活動の帰り猛暑日の暑さを実感

今日は、七夕、都知事選挙の日だ。
今日も暑い。
9時時点で30℃ほどに達し外出は避けたいが地域活動の予定があり出かける。
昼過ぎに終えて外に出ると眩暈がしそうな暑さを感じる。
帰宅しエアコンの効いた部屋でお昼にした後漫然とネット検索などをしてのんびり過ごす。

夕食は、具だくさんのそうめん。

八王子アメダスでは、最低気温23.5℃　05:02、最高気温37.2℃　14:04と今年の最高気温かも。

散歩ができないが仕方ないと諦める。
早朝散歩したくとも朝早くに起きれない。
まぁ、無理に暑い中を出かけず体調管理優先でいきたい。

※22:00　21時にようやく30℃になった。朝の9時から12時間も30℃超の高温だから体が疲弊するわけだ。
　　　　　蚊は30℃を超えると活動しなくなるらしいが私みたいと苦笑してしまう。