今日は朝から蒸し暑い陽気だ

今日の散歩は府中四谷橋コース。
朝から気持ち蒸し暑く感じ腕まくりして歩く。

昼間もお昼を食べてから30分ほど腹ごなしの散歩。

帰りは小雨がぱらつき雷鳴も聞こえた。
それでも大降りになることなく帰宅さする。

帰宅後は洗濯の取り入れ収納布団敷き戸締り内外の猫の餌やり弁当箱洗いを済ましてシャワーを浴びるという3，40分のTO DO（やるべきこと）をこなす。

----------------------
本日の歩行：21,712歩
歩行距離：17.3㎞
消費カロリー：718kcal
脂肪燃焼量：51g
歩行時間：2時間34分
活動量：12.1Ex