【早朝散歩の交通公園から】
昨夜の天気予報では今日は午後から雨の予報だ。
それなら、早朝散歩と午前中の散歩をしようと早めに就寝する。
目覚ましで起きヨーグルトを食べ早朝散歩に出かける。
交通公園から多摩東公園に上がり団地街を進む。
永山南公園では丁度ラジオ体操が始まるところだった。
散歩疲れを解きほぐすには良いと参加させてもらう。
結構体が硬いと感じた。
家に近付くころに小雨がぱらついた。
帰宅し朝食にする。
雨雲レーダーを見ながら午前中の散歩をどうしようかと思案する。
天気予報では9時頃から雨マークだ。
洗濯物は室内干しにしたので雨が降っても心配ない。
ただ、降る気配がなく弱い日差しも出てきた。
やきもきするが、このまま家籠りしてもと思い9時半頃に散歩に出かける。
折り畳み傘は早朝散歩のときにバッグにいれたままだ。
大栗川を往復することにした。
復路で一時的な弱い雨があったが大したことはない。
結局、歩くことを優先しそのうち雨が本降りになったのを機に帰ることにし1時半頃帰宅する。
お腹が空いた。
この時間なら途中でお昼休憩しても良かったのだが雨を気にして早く帰る予定だった。
で、早速カップ麺でお昼とする。
カップ麺ならコスパが良ければ何でもいい。
単なる素材なのでそれだけでは少し物足りない。
私の場合、それに鶏からや増えるワカメを入れるので一見豪華な出来となる。
午後は数独に挑戦したりしてのんびり過ごす。
結局雨は本降りにはならなかった。
夕食は、きゅうりの浅漬け、野菜入りスープ餃子そしていただきものの鯖の味噌漬け。
これが美味かった。
変な天気だったが納得できる散歩をして満足だった。
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本日の歩行:42,009歩
距離:30.6km
歩行時間:6時間36分
活動量:19.6Ex
消費カロリー:1,238kcal
脂肪燃焼量:176g
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行きの大栗川の堰場橋。
帰りの堰場橋。
昨夜の天気予報では今日は午後から雨の予報だ。
それなら、早朝散歩と午前中の散歩をしようと早めに就寝する。
目覚ましで起きヨーグルトを食べ早朝散歩に出かける。
交通公園から多摩東公園に上がり団地街を進む。
永山南公園では丁度ラジオ体操が始まるところだった。
散歩疲れを解きほぐすには良いと参加させてもらう。
結構体が硬いと感じた。
家に近付くころに小雨がぱらついた。
帰宅し朝食にする。
雨雲レーダーを見ながら午前中の散歩をどうしようかと思案する。
天気予報では9時頃から雨マークだ。
洗濯物は室内干しにしたので雨が降っても心配ない。
ただ、降る気配がなく弱い日差しも出てきた。
やきもきするが、このまま家籠りしてもと思い9時半頃に散歩に出かける。
折り畳み傘は早朝散歩のときにバッグにいれたままだ。
大栗川を往復することにした。
復路で一時的な弱い雨があったが大したことはない。
結局、歩くことを優先しそのうち雨が本降りになったのを機に帰ることにし1時半頃帰宅する。
お腹が空いた。
この時間なら途中でお昼休憩しても良かったのだが雨を気にして早く帰る予定だった。
で、早速カップ麺でお昼とする。
カップ麺ならコスパが良ければ何でもいい。
単なる素材なのでそれだけでは少し物足りない。
私の場合、それに鶏からや増えるワカメを入れるので一見豪華な出来となる。
午後は数独に挑戦したりしてのんびり過ごす。
結局雨は本降りにはならなかった。
夕食は、きゅうりの浅漬け、野菜入りスープ餃子そしていただきものの鯖の味噌漬け。
これが美味かった。
変な天気だったが納得できる散歩をして満足だった。
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本日の歩行:42,009歩
距離:30.6km
歩行時間:6時間36分
活動量:19.6Ex
消費カロリー:1,238kcal
脂肪燃焼量:176g
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行きの大栗川の堰場橋。
帰りの堰場橋。
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