気ままに自転車ツーリング♪

70代になり60代からの散歩が中心となりました。50代は健康維持のため何かスポーツをと、消去法でサイクリングでした。

今日も良い天気で散歩日和

2021-04-12 19:56:44 | 心象風景・身辺雑記
【浅川の万願寺歩道橋付近 富士山は雲の中】



今朝は数独を何とかクリアでき満足だ。

9時頃に散歩に出かける。
散歩コースは多摩周辺の決まったようなコースばかりだ。
幸いいくつかのコースがあるので飽きは来ない。
今日のコースは浅川を平山橋で折返し日野クリーンセンター先で多摩川に出る。
で、北川原公園でお昼休憩にし立日橋で左岸に渡り府中四谷橋経由で3時前に帰宅する。
風が爽やかで満足の散歩を楽しめた。

八王子アメダスでは、
最高気温 20.0℃ 13:40 だった。


夕食は、酒のつまみにきゅうりとキャベツの浅漬け。
それから、おからとツナマカロニサラダそして豚肉とたまねぎの炒めもの。
デザートはミカン風味のどら焼き。


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本日の歩行:35,971歩
距離:26.2km
歩行時間:5時間38分
活動量:16.7Ex
消費カロリー:1,057kcal
脂肪燃焼量:151g


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平山橋。



立日橋。



府中四谷橋。



群馬の親戚からいただいた釣鐘水仙が開花したと家内が教えてくれた。
ピンク色だとコンデジで色とびしないので助かる。白だと仕方ないね。



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