歯科通院を済ませ伊豆に ここも蒸し暑い

【伊豆大島の上空には夕暮れ時の雲が】





早朝散歩は松が谷散歩道、唐木田を経由し富士見通りでラジオ体操に参加する。

昼近くに歯科に行くので午前中は数独に取り組む。
前回抜歯したので新たに義歯を作り装着する。
取り敢えず治療は終えたがまだぐらつく歯があるのでいずれお世話になる。
義歯の作り直しを経てやがて総入れ歯の道は遠くない。

終えて時間があったので永山まで歩く。蒸し暑い。
電車は順調に乗り継ぎ4時過ぎに到着する。
シャワーを浴びて一段落だ。

夕食は、刺身に野菜サラダ、冷や奴とサンマのフライ。


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本日の歩行：28,088歩
距離：21.9km
歩行時間：4時間34分
活動量：13.4x
消費カロリー：845kcal
脂肪燃焼量：120g


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大塚公園のネコ。朝も早くに身づくろい。


富士見通り。富士山がかすかに遠望できた。