今日も爽やか快適散歩

【快晴の府中四谷橋】



今朝の数独は最後の1問が解けなかった。

9時頃に散歩に出かける。
良い天気で交通公園でジャンパーを脱ぎ腕まくりにする。
乾いた風が肌に心地良い。
多摩東公園に上がり団地街を進み久しぶりに奈良原公園でお昼休憩にする。
別所公園を下り堀之内から大栗川沿いを歩いて2時半頃に帰宅する。

気候的に爽やかな季節であるが、あまり無理しない程度の距離の散歩が快適さの源なのだろう。

夕食は、酒のつまみにこごめの胡麻和え。程よい味付けで旬の味を楽しむ。
その後、きゅうりの浅漬けそして豚丼ご飯無し。
デザートは、ピノアイスを半分づつ。

結局、解けなかった数独は諦めよう。


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本日の歩行：31,939歩
距離：23.3km
歩行時間：5時間04分
活動量：15.1Ex
消費カロリー：951kcal
脂肪燃焼量：135g


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交通公園から。都心方面は少し霞んでいるかな。



大谷戸公園。



富士見通り。ズーム。富士山は湧き上がる雲に隠されずに何とか見える。



お昼休憩の奈良原公園。