気ままに自転車ツーリング♪

70代になり60代からの散歩が中心となりました。50代は健康維持のため何かスポーツをと、消去法でサイクリングでした。

今朝は今シーズン最低気温(多分) 冬間近だ

2019-11-21 19:00:27 | 心象風景・身辺雑記
【浅川・新井橋付近からの富士】


真夜中にトイレ、その後眠れなく起きて1杯飲み眠くなる。
4時間は寝たのだからそのまま起きても良かったのだが
良い心持で寝入り朝寝坊となる。
それでも短時間ながら早朝散歩に出る。
今朝は寒い。
八王子アメダスでは、
最低気温(℃) 2.7 06:13 であった。
これはもう冬の気候だ。
セーターを1枚着込んだのが正解だった。

9時過ぎに二度目の散歩。
好天なので日差しのある方が寒くはなかろう。
ということで浅川、多摩川のコースにする。
ただ、風が冷たくウィンドブレーカは外せない。
平山橋で折り返し北川原公園でお昼休憩にし多摩川の立日橋を折り返し府中四谷橋経由で帰るお決まりのコースだ。
もう少し歩きたい気分だったので最寄駅方面に寄り道して2時半に帰宅する。

帰宅するとミューちゃんがほったらかしの腹いせか絨毯にゲボをしていた。
後始末が厄介だった。
多分、洗濯となろう。


夕食は白菜とウィンナーのノンオイル炒めと餃子。
デザートは昨日と同じ。



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本日の歩行:42,808歩
距離:34.6km
歩行時間:6時間27分
活動量:22.0Ex
消費カロリー:1,391kcal
脂肪燃焼量:198g


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番場橋から。



平山橋のたもと。
近所の人が餌を上げているのか人影を察知し水面上に口を開けている。



立日橋。


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