4日ぶりに散歩

【電車見橋から】


寝坊した。
ラジオ体操、朝食、数独と慌ただしい。

外出自粛も4日ともなると、たとえ室内にいても退屈はしないが体が鈍る。
寒さも緩みそうなので9時頃に散歩に出かける。
天気も良く風も弱く散歩日和だ。
ただ、左足に靴擦れがあったようでまだ癒えてない。
交通公園から多摩東公園に上がり一本杉公園に立ち寄り奈良原公園でお昼休憩。
一本杉公園に行く途中の尾根幹線上の南野スカイブリッジと一本杉橋からほんの少しだけだが富士山が見えた。
唐木田からせせらぎ緑道を下り大栗川沿いに歩いて2時過ぎに帰宅する。

夕食は、けんちん汁にカキフライそして野菜サラダ。
デザートは、チーズブッセを半分こ。


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本日の歩行：33,193歩
距離：26.8km
歩行時間：5時間01分
活動量：16.9Ex
消費カロリー：1,066kcal
脂肪燃焼量：152g


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交通公園から。



都立桜ヶ丘公園。




一本杉公園。




富士見通りから。




お昼休憩の奈良原公園。