電話があり散歩は途中で終了

【長池公園の築池は結氷していた】


今日も寝坊。
就寝が遅いのもあるが暖かい布団から抜け出すのも辛い。
ラジオ体操、朝食、そして、数独に悩まされ途中で断念する。
たまに手ごわいのがある。

今日も好天で9時過ぎに散歩に出かける。
大栗川沿いを歩いて鑓水団地街を抜け尾根緑道へ。
長池公園のネイチャーセンタでお昼休憩にする。
お腹満足で気持ちよくせせらぎ緑道を歩いていると聞き慣れない音が・・・
建物からの音なのかなと思いながらも歩くも相変わらず。
さて、携帯かなとバッグを下ろすと携帯が鳴っていた。
出ると家内からで帰ってきてほしい、と。
唐木田から電車に乗りさらにバスで帰宅する。

再び散歩に出る気にはならずのんびり過ごす。
数独は3回目にしてようやく解ける。

夕食は肉の炒めものとホッケ。
デザートはチーズブッセを半分こ。


そうそう、靴底の踵部分が磨り減った散歩靴を修理した。
前の散歩靴の踵部分を切り取り磨り減りが同じ高さになるようコロンブスの強力ゴム糊で張り合わせる。
明日の散歩で調子を見てみよう。


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本日の歩行：23,352歩
距離：18.9km
歩行時間：3時間31分
活動量：12.0Ex
消費カロリー：756kcal
脂肪燃焼量：108g


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堰場橋付近から。



番場橋から。



尾根緑道。



長池公園の長池への下り坂。