午後の日盛りの散歩

懸案事項があって午前の散歩は取りやめ。
かといって、その懸案に取り組むわけでもなく
午前の時は過ぎ去った。

午後になりようやく先延ばしの愚は避けたいと
気を取り直し取り掛かり、一応形が付いた。

3時過ぎに所用を済ませるために外出したのだが、
せっかくなので散歩することにした。
空は青く晴れ渡り暑いのだが風もそこそこ
吹いているのが幸いである。
松が谷さんぽみちを中心に歩いて5時過ぎに帰宅する。

エアコンを入れその間にシャワーを浴び汗を流す。

やはり月の初日は歩かなくては、と思った次第。


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本日の歩行：12,184歩
歩行距離：9.4㎞
消費カロリー：439kcal
脂肪燃焼量：31g
歩行時間：1時間39分
活動量：8.0Ex


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この8月1日からＧｏｏブログの仕様が変更になった。
これは私の意図とは無関係なこと。
無料ブログを使う立場なのでお目汚しご容赦を。