私は夏男ではない。
やたら暑くなるとますます元気になる御仁も
いるようだが汗っかきの私は夏が苦手だ。
そういいつつも散歩を日課にしている手前
家でグダグダするのも口惜しい。
いつもの準備をして8時過ぎに出かける。
行幸橋から桜ヶ丘公園をとおり多摩東公園の
弓の橋をわたりよこやまの道へ。
時間に余裕があったのでY字橋を渡り鶴牧周辺の
散歩道を歩いて調整しいつものスーパ―で
発泡酒を買い福祉センターに。
汗を流してからニュースを見ながら喉の渇きを
癒す。
夏休みに入りアクアブルーのプールにきているのか
休憩スペースには子供たちの姿が多い。
首に水を浸したタオルを暑さ対策で巻いているので
携帯電話の歩数計は濡れては困るのでズボンの
ポケットに収納していたからか、必要以上に
弾んだようで計測値が大きく出ているようだ。
特に、消費カロリー、脂肪燃焼量、活動量は従来の
実績から類推するに倍の値のような気がする。
ま、何が正確な数値なのかは知る由もないので
計測値のままとする。
今日もお昼は田舎から送ってくれた小千谷そばを
作る。
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本日の歩行:25,141歩
歩行距離:19.5㎞
消費カロリー:1,686kcal
脂肪燃焼量:120g
歩行時間:2時間2分
活動量:27.1Ex
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