気ままに自転車ツーリング♪

７０代になり６０代からの散歩が中心となりました。５０代は健康維持のため何かスポーツをと、消去法でサイクリングでした。

暖かい陽気で午後からは風も出てきた

2014-04-10 18:31:08 | 散歩


仕事を始めてそちらのほうはてんてこ舞い状態なのだが、それ以外の日常的な事に関してはあんまし変り映えがしない。
ま、しょうがないか。

今日は永山でラジオ体操。


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本日の歩行：18,561歩
距離：14.3km
消費カロリー：765kcal
脂肪燃焼量：54g
歩行時間：2時間6分
活動量：12.5Ex

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70代になり60代から続けている散歩を中心の記事になりました。健康維持のため元気なうちは続けていきたいものです。60代半ばになり近場で仕事をしてます。50代の週末はサイクリングを楽しんでいました。
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