気ままに自転車ツーリング♪

70代になり60代からの散歩が中心となりました。50代は健康維持のため何かスポーツをと、消去法でサイクリングでした。

歩:2023年7月の散歩実績

2023-07-31 15:05:27 | 散歩
7月22日に梅雨明けとなったが今年は空梅雨だ。
一方、暑い日が続いた。
気象庁のHPから八王子の7月の気象データを検索してみた。
(ホーム > 各種データ・資料 > 過去の気象データ検索 > 日ごとの値)
それによると、最高気温が30℃未満が3日、30℃~35℃未満が13日、
そして35℃以上の猛暑日が15日で暑い7月であったことが改めてわかる。
因みに昨年2022年7月は、30℃未満が8日、30℃~35℃未満が18日、35℃以上が5日で
今年の7月は暑い日が多いことが実感でも記録からもうかがえる。

熱中症対策で9時時点で30℃を超えた日は日中の散歩は原則として取り止めにした。
その代り、7月10日からは早朝散歩を始める。
これが功を奏して月間歩行距離が今年最高の600㎞を超えたのは何だか皮肉のようだ。
8月も高温の日が続きそうなので無理せずに早朝散歩を心がけたい。

後悔したことは、デジカメを汚水に水没させ使用不能になったことだ。
散歩途中での撮影の楽しみが削がれたので残念だ。


7月  793,468歩  618㎞  27日
6月  652,287歩  507㎞  22日
5月  728,414歩  567㎞  24日
4月  696,240歩  542㎞  21日
3月  576,234歩  449㎞  18日
2月  716,125歩  558㎞  22日
1月  650,553歩  506㎞  23日
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計   4,813,321歩 3,746㎞  157日

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