気ままに自転車ツーリング♪

７０代になり６０代からの散歩が中心となりました。５０代は健康維持のため何かスポーツをと、消去法でサイクリングでした。

爽やかに歩ける季節の到来

2013-09-20 19:14:29 | 散歩
今日は大栗川コース。
若干雲が出てきたようで京王線多摩川鉄橋付近から富士は望めなかった。
若干汗ばみはするが夏場の暑さから比べると爽やかに歩ける季節の到来を喜びたい。

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本日の歩行：17,470歩
歩行距離：13.5㎞
消費カロリー：723kcal
脂肪燃焼量：51g
歩行時間：1時間59分
活動量：12.1Ex

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70代になり60代から続けている散歩を中心の記事になりました。健康維持のため元気なうちは続けていきたいものです。60代半ばになり近場で仕事をしてます。50代の週末はサイクリングを楽しんでいました。
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