気ままに自転車ツーリング♪

70代になり60代からの散歩が中心となりました。50代は健康維持のため何かスポーツをと、消去法でサイクリングでした。

膝ががくがく

2017-02-23 22:51:09 | 心象風景・身辺雑記
午後からの仕事で午前中は時間を持て余す。
小雨も昼前には上がりそうなので洗濯物をベランダに出す。
日中はそこそこ気温も上がり上のアンダーウェアーを重ね着せず。
ミュウちゃんにはお昼を置いて仕事場に。
今日は、昨日の外回りとは逆にデスクワークがメイン。
そこそこ忙しく諸事を片付ける。
さすがに終わり近くなって椅子から立ち上がるとしゃんとできない。
椅子につかまって足の屈伸運動をしていたら同僚に同情される。
ときおり徘徊するのもいいのだろうが、
つい椅子に根が生えたようなやりかたになってしまう。
動静のバランスが大事なのだろう。
帰宅し小腹がすいたのであれこれと手を出す。

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