昨日よりもより暑くなった

【瓜生せせらぎ散歩道の花】


今日は所用があって7時には出かける。
いつもだと登校の児童に会うのだが
夏休みに入って子供たちの姿はまばらだ。

ハロワではこれといった求人はなく9時には
出る。

ただ、所用の方が行き帰りともに立ち寄ったので、
まぁ、幸いにも帰りには用が足りて良かったが、
時間がいつもより20分ほど押せ押せになった。

いつものコースだと遅すぎる気がしたので
乞田川沿いの遊歩道を歩き瓜生せせらぎ散歩道から
瓜生緑地沿いの道を進み瓜生見返り橋を渡り
いつものコースに入る。
20分の遅れをショートカットしたので
スーパーにはほぼいつもの時間にたどり着けた。

福祉センターで汗を流し喉を潤す。

いつもの送迎バスに乗り1時過ぎに帰宅する。
用意の昼食を食べ一杯やりながら浅漬けのきゅうりを
食べる。
洗濯物はそれほどないので帽子だけ洗い干す。


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本日の歩行：26,352歩
歩行距離：19.8㎞
消費カロリー：932kcal
脂肪燃焼量：66g
歩行時間：2時間53分
活動量：16.5Ex