午前の地域活動が長引き午後散歩は取り止め

【地表付近が朱に染まっているが・・・】



曇天の朝である。
コンパクト傘を携行し早朝散歩に出かけるが使わずに済んだ。

午前中は地域活動の打合せに出かける。
終えたら散歩をするつもりだったが長引いて午後にかかってしまった。
なんだか疲れてしまい散歩の気分が失せた。
ほんの少し長引いただけなのに、ねぇ。
午後はのんびり過ごす。

夕食は、ワンタンスープ丼、白身魚のあんかけ。
デザートは、粒あんどら焼き。

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本日の歩行：21,090歩
距離：16.4km
歩行時間：3時間20分
活動量：8.9Ex
消費カロリー：560kcal
脂肪燃焼量：80g


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交通公園から新宿方面。薄日も差さない曇天である。