市の歯周病検診に行ってから散歩を

【夜明け前の府中四谷橋　　ぶれないよう柵に載せて撮影した】



いつも通りに早朝散歩をしてくる。
天気も良く富士山が見えた。

午前には市の歯周病検診で歯科医院に出向く。
まぁ、3年も放っていたので良い状態ではない。
さっさと歯医者にかかれば良いのだがコロナ禍で躊躇していた。
虫歯の治療、歯石の除去、義歯の作成と何度かは通院することになりそうだ。
30分ほどで終わり散歩をすることにした。
交通公園から都立桜ヶ丘公園を上がり馬引沢南公園でお昼休憩にする。
その後団地街を通り一本杉公園に立ち寄り富士見通りで折り返す。
多摩センターを経由し3時頃に帰宅する。
午後は暑かった。

夕食は、具だくさんそうめん。
田舎から頂いた揖保の糸そうめんも後1束を残すだけとなった。


八王子アメダスでは、
最低気温15.3℃ 05:14　と長袖が欠かせない。が、途中で脱いだ。
最高気温 29.1℃ 14:42　とまだまだ残暑の続く暑さだ。


散歩で現在使っているiRverのMP3プレーヤだが床に落としてしまった。
病院に出かける直前での失態だ。
バッテリーの端子の接触がずれたのかも知れぬが爪楊枝が見つからず修復作業は諦めた。
取りあえず別のを持って出かけるがこれがまた曲者で・・・
音声出力が小さい。車の通行音にイヤフォンで聞いていてもかき消されてしまう。
蚊の鳴くような音なのだ。
帰宅し爪楊枝のあり場所を見つけ正しく接触するようにしたが電源が入らない。
パソコンにUSB経由で接続するとメモリーは大丈夫だが画面表示はされない。
だめかも知れぬが修復をいろいろ試したい。

余談だが壁にあるテレビ端子に電源挿入型（中継用）という種類のものがあることを知った。
これは、そのうち別の修復作業の前提知識となりそうだ。

さらに、台所の水道の蛇口から水漏れがありきちんとした性格の家内には気に入らないようだ。
レバーを強く押せば止まるのだがこれではダメらしい。

厄介ごとがいろいろとあるものだ。



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本日の歩行：50,032歩
距離：36.5km
歩行時間：7時間55分
活動量：21.3Ex
消費カロリー：1,344kcal
脂肪燃焼量：192g


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夜明け頃の府中四谷橋。



復路の万願寺歩道橋からの富士山。



交通公園付近のブルーシートが補修されていた。



一本杉公園。



富士見通り。