カラダよろこぶろぐ

山の記録と日々の話

健康な爪

2005-07-20 | カラダ

このところ、私のまぬけネタばかりご披露させていただいたので、
今日は真面目に取り組んでみたいと思います。


春夏は特にマニキュアが楽しめる季節ですね。
私ももう少し若い頃は(?)マニキュア大好きでした。
自分でネイルアート(とは言えないな・・・)も書いていました。
もちろん簡単なお花柄とか、フレンチネイル程度でしたが。

私の爪はもともととても柔らかく、何かにぶつかった瞬間などは折れるのではなく、
逆方向にひっくり返るほどなのです。キモチワルイでしょ。
そんな感じなので冬場は特に爪サイドから亀裂が入ることがよくあります。

何ヶ月か前に、いつもに増して毎日のようにどこかの爪が割れたり亀裂が入ったりで、
何かヘン、という時期がありました。
根元に亀裂が入るから、深爪みたいに切るしかなく、指先が痛くなったり、
服や靴下に引っかかったりとても不便!

どうにかしたい何かがあると原因を探し出したくなる癖で、あれこれ探してみたところ、

「肝は爪に表れる」

という事実を発見してしまいました。
爪が割れやすくなった時は肝臓(肝)の働きが弱ってしまった証拠、とのこと。
うーーーん、心当たりがあったので、すぐに自分の肝、をいたわってあげることにしました。

PC時間を減らし(目の酷使を避ける)、睡眠をたっぷりとり、ストレスを感じないようにし、
脂っこいものや消化の悪い食べ物を減らし、漢方も飲みました。

・・・2週間ぐらいで爪割れの症状は面白いように消え、普通に戻っていました。
今回の原因はやはりそこだったようです。


爪が割れて困った・・・という時に、こんな話もあったな、と思い出してネ。