超久しぶり

今日は、パートナーが朝から知り合いの人と出掛けると言うので
そこまで送って行ったあと、朝食と洗濯もの干しを終えた後、
自転車に乗ってきた。

久しぶりなので、準備に手間取り、出発するときにはすでに
１０時過ぎ。すっかり暑くなっていた。

それでも、陽射しは強いけれど、風があったので気分良く出発した。
いつものルート３８ｋｍコースを走り切る予定だ。

しかし、すごく身体が重たい。
足を回すことが出来なくて、最初は身体が慣れてくると動けるように
なるだろうと思っていたけれど、なかなか改善しない。

どんどんと重たくなってきて、普段休憩しない様な場所で一息ついた。
まだ、１０ｋｍちょっとしか走っていない。

昨日のジョギング、少し追い込んで走ったから、疲れが残ってるのかな？
かなり不本意な感じだけれど、ここで無理しても辛いだけだと
思ったので、そのまま引き返すことにした。

帰宅してから、サイクルコンピュータのデータをアップロードすると
かれこれ６週間ぶりの自転車だった。
確かに、自転車に乗る前の点検で、タイヤの空気がずいぶん減っていた。

一年前の夏のデータと比較すると走りこみが全然足りない。
また少しずつペースを戻していきたい。