こまちとはやぶさとのぞみ

こまちとはやぶさとのぞみ
三つ巴の新幹線をパチリ

東北新幹線

　人生初、東北新幹線に挑戦です！

　東海道、山陽新幹線と違って、行き先が、
博多と新大阪（時々広島とか）だけではなく、
金沢、新潟、長野、山形、秋田、函館、仙台、と、
様々で迷ってしまいそうです。

色もさまざま、名前もさまざま、バラエティに
飛んでいます。

近所をポタリング（9.44キロ走りました。）

金曜日、職場の懇親会があり、お酒を飲みながら楽しい時間を過ごす
ことが出来たけれど、ビールしか飲んでいないのに、何だか悪酔いして
しまって、帰りはムカムカきてしまって、吐きながらの帰宅となった。
帰宅して胃薬と清涼飲料水を飲んで寝たけれど、土曜日の朝も胃が痛んで
いた。
土曜日の朝は、今季2回目のインフルエンザの予防接種で、パートナーの
車を借りて、行ってきた。午後には、自分の車を取りにまた自転車で
出掛ける予定だったけれど、あまりに体調が悪かったので、パートナーに
乗せて行ってもらった。
帰りは、会社に寄って、少しだけ仕事を片付けてから帰宅。

日曜日。相変わらず体調がすぐれない。天気は最高なんだけれど。。
朝から下の娘のスポーツ表彰式で出掛けた後、リビングでお昼寝。
お昼過ぎから、少しだけMTBで乗ってきた。夜は、地元のファイテンへ
下の娘と行ってきた。前回と同じく、自転車で行ってきた。

すごく天気が良かったのだけれど、なかなかモチベーションが上がらない。


走行距離　8.71km
平均速度　13.1km/h
最高速度　30.5km/h
獲得標高　87m

自転車通勤（12.28キロ走りました。）

今日は自転車通勤というわけではないけれど、昨日は部下が中国の上海に
帰任するので、その壮行会でした。今日は、仕事の会議のスケジュールが
空いていたので、久しぶりに有休を取ることにした。
午前中は家でゆっくりして、お昼過ぎに車を取りに職場の駐車場までMTBで
ひとっ走りしてきた。

昨日からすっかりと寒くなって来て、僕の持っている一番の冬の装備を
取りだしてきて、出発。防寒は完璧のはずだけれど、いつものように
足先がかじかんでくる。防寒用のシューズカバーが必要である。

それでも、今日は風が少しだけ弱かったので、ゆっくりとしたペースで
ちょうどよく走ることが出来た。

なかなかモチベーションが上がらないけれど、少しずつでも走らないと。。


走行距離　12.42km
平均速度　17.3km/h
最高速度　32.1km/h
獲得標高　28m

女子バスケットボールリーグ

今日はバスケットボールの女子日本リーグの観戦をしてきました。