この週末は、平日が精神的にいっぱいいっぱいで忙しかったこと、
先週末に、56kmと112kmを走ってスタミナ切れを起こしたこと、
そんな理由から、少し自転車に乗るのを控え目にしようと思っていた。
それでも、乗りたい気持ちはあったので、土曜日の午前中に
グループのメンバーの一人と走ることにした。
お昼ご飯をその人の一家と、うちの家族で食べる約束にしていた。
その人の奥様も自転車乗りだそうで、次回は奥様も含めて
自転車に乗ってみようということになった。
6月ごろ、骨折の怪我が治ってから、走っていたコースを
もう一度走ってみることにした。約40~50kmの距離
最初はのぼりが続く。
しかも今日は向かい風。
上りきったところで一息入れます。
何だか、いっぱいいっぱいで鼓動はバクバク言ってるし、
息も上がってる。
まだ、疲れが残っているのかなぁ。
少し休んだ後、もう一度走り出す。
次に上りに差し掛かったところで、いつも痛めている
左足のふくらはぎが攣ってしまった。
今日はこれ以上上らずに、後は下りメインのコースを走ります。
やっぱり風は強くて、向かい風になると下り坂でも回さないと進まない。
でも、結構スムーズに走ることが出来ました。
元に戻ってきて、もう少し走れそうだなぁ。。と、思うところで今日はおしまい。
今週はそのくらいにしておこうと思った。
それぞれ解散して、一旦家に帰った後、近くの中華料理店へ行って、
みんなで円卓を囲んで食事をしました。
楽しいひと時でした。
午後はうとうとしてしまいました。
走行距離 44.1km
走行時間 2時間24分43秒
実走行時間 1時間48分28秒
最高速度 59.1km/h
平均速度 23.4km/h