経過

結局、木曜、金曜と仕事を休み、土日も自宅でのんびりと過ごした。
体調は随分と良くなったけれど、まだ完治までには至らない。

空腹になると、胃に鉛が入っている様な痛みが残る。
激痛まではいかないけれど。。

それでも、木曜と金曜は、仕事を忘れてしっかりと睡眠を
取ることが出来た。
日頃の疲れは取れたように思う。

万全ではないけれど、いつまでもこうしている訳にはいかないので、
明日は仕事へ行こうと思う。

さすがに溜まった仕事を片付けないと。

激痛

今朝４時、お腹の激痛にうなされて目が覚めた。
今までにない程の痛みで、リビングに降りて、
胃薬と整腸剤を飲んだけれど、すぐに吐いた。

落ち着いてから、顆粒状の胃薬を飲んだら、
少し胃の痛みが引いて眠りにつけた。
朝起きたら、また、同じ痛みが出てきたので、
今日は仕事を休んだ。
大事な局面だったけれど、あまりの激痛で
身動きが取れない。

地元の内科の開院時間になったので行ってきた。
今までよりも長めの診察だった。

胃痙攣か十二指腸痙攣との診断だった。

長めの点滴を受けたら、痛みが少し引いてきた。
漢方薬と強めの胃薬を処方された。


原因はストレスだろうとのこと。
もともと胃潰瘍持ち、胃のポリープも何個か持っているので
ストレスが刺激を与えたのだろう。

気をつけることは。。
寝る前の食事、脂っこいもの、辛いもの、甘いものは避けること

昨晩は、全部該当していた。
筋肉の唐揚げ、辛子明太子、食後にはアイスクリームを食べたなぁ。

確かに、ここ数週間は、仕事の負荷と見えない不安で
イライラしていたかもしれない。

でもなぁ、年齢なのだろうか。。
これくらいの負荷で、ダウンするなんて、無理の利かない身体に
なったのかなぁ。


病院に戻って来てから、軽くお茶漬けを食べて、薬を飲んで
布団に戻った。
一度職場から電話が掛かって来て、状況と対応を指示した後、
また眠りについた。次に気がついたのは子供たちが帰宅した
１５時だった。

そのまま、また寝付いた。次に目が覚めたのは２１時だった。
今、晩御飯を食べて、落ち着いたところ。

今日一日、ずっと眠っていてずいぶん楽になった。
明日は金曜日、仕事へは行ってこよう。

週末はのんびり過ごすことにしよう。

リアルな。。

先日、リアルな夢を見ました。
とはいえ、今となってはほとんど覚えていないけれど。

中学時代に好きだった女の子が、何だか僕に向かって
まくし立てていた。

僕に向かって、何かを伝えようとしているのだけれど、
僕がそれに応じられず、相手の人が苛立ちを見せていた。

なぜ、応じられていないのかはわからなかった。

ただ、好きなのに（当時は好きだったはずなのに）、
自分自身が何も出来ていないもどかしさの中で、
ずーっともがいているばかりの情景だった。

ふと目が覚めたら、朝の５時。

もうひと寝入りをして、朝の目覚ましとともに、
身支度を始めた。

今日はこのくらいに。。

一旦、朝の８時に目が覚めたけれど、もうひと眠り、ひと眠りと
うだうだしていたら、結局１１時になっていた。

今日も朝昼兼用で食事を取って、昨日と同じコースを走ってきた。

さすがに昨日の疲れが残っているみたいで、普段の生活をしている
限りは問題ないけれど、自転車に乗っていると身体が重たい。

こりゃ無理できないなぁと思って、いつもの峠には向かわず、
途中の上りを上りきったところでいったん休憩。
そのまま戻ることにした。

途中でいつものコースに合流し、後は27km/hで巡航のルート。

約３０ｋｍの道のりでした。

シャワーを浴びて、お願いされていた買い物と部屋の片づけを
済ませたら、結構フワフワしている。脳に酸素が行きわたってない？

さすがに少し疲れたかな？

いきなり無理して開始してもいけないので、ぼちぼち動かしていこう

。


走行距離 30.6km
平均速度 22.5km/h
最高速度 44.9km/h

春の風

今日、今年になって初めて、去年開拓した３６ｋｍのコースを
フルに走ってきた。

このところ、仕事が山積みで帰宅がいつも午前様になっていたから、
さすがに疲れていたみたい。
８時半に目覚ましがなったみたいだけれど、気がつかずにスイッチを
切っていてまた寝ていた。
目が覚めた時には、１２時前だった。
習字から帰ってきた娘二人に起こされた。パートナーはバドの
練習に行っていた。

いやぁ、昨日は早めのＡＭ１時には眠ったはずだけれど、
よく寝たなぁ。と、実感。

子供たちもお腹がすいたというので、残っていたご飯をすべて炒めて
チキンライスにして、３人で食べた。
土曜日の１２時からは我が家は、吉本新喜劇の時間。
年末年始にライブで観に行ってからはすっかりみんなのお気に入り。

パートナーも帰宅して、１３時から自転車の用意をぼちぼちと始めた。

陽射しはまだゆるく、身体が温まるまでは、身体が硬直しているのが
よくわかった。それでも、以前のペースで走ることが出来た。

小さな峠の途中で右足のふくらはぎが攣るような感覚があったので、
無理をせず、そこで一息をついて、ストレッチをした。

上りきった後、ウィンドブレーカーを羽織って、一気に下る。
先週走った時には、向かい風が強くて、刺すような冷たさを感じていた
けれど、今日は風自体は冷たかったけれど、ぬくもりのある感じだった。
先週とはうって変わって、とても気分良く走ることが出来た。
いよいよ春の訪れが来ているのがわかった。

街中を走っていても、こういう季節感を感じられるのが、
自転車をしていることのうれしさでもある。

明日も走ってみようかな？


走行距離 37.9km
平均速度 23.5km/h
最高速度 50.3km/h

二か月ぶり

土曜日に二週間ぶりに下の娘と愛知池一周、
自転車に乗ってきた。

風が強くて走りにくかったけれど楽しめた。

これなら、自転車に乗れそうだと思って、
今日からロードも再開してみた。

去年まで走っていた峠を避けて、約３０ｋｍの
道のり。
今日も風が強くて、前なら30km/h平均で走れた
ところも24km/hそこそこでしか走れないし。。

最後はバテてしまったけれど、気持ちよく走れた。

長袖のユニフォームにベストを羽織って、
その上にウィンドブレーカーを着ていたので
上半身は寒くなかったけれど、足の指がかじかんできて、
最後は辛かった。

お風呂を沸かして、そのまま半身浴で身体をゆっくり
温めてみた。
しばらくポカポカしていて気持ちよかった。

土曜日
走行距離 8.04km
平均速度 16.90km/h
最高速度 29.25km/h

日曜日
走行距離 29.1km
平均速度 21.6km/h
最高速度 42.7km/h

書きたいこと

この週末、のんびりと過ごしていた。
というのは、先週一週間が非常に忙しかったから。
でも、結局、土曜日は休日出勤をしたけれど。

日曜日は、家でのんびりしていた。


でも、それなりにブログに書くネタはあったから、
思いついた時に書こうと思っていたけれど、
そのままになってしまった。

月曜日。
また慌ただしい日常がスタート。

そんなネタはもう頭の遠くどこかへ行ってしまった。

また、週末がきて、思い出す時があるのかな？

そんなことのないように、メモに残すとか、
形に残すようにしよう。