着信音

家族で夕食でレストランへ行った時のこと。

隣りの席のカップルの男のスマートフォンのメール着信音が
TVでの災害時の緊急速報のチャイムだった。

その人にメールが届く度に、動悸が激しくなり落ち着かなかった。

阪神大震災、東日本大震災を経験した人はみんなそうだと思う。
まだまだ、のどかな東海地方だと思った。

日曜日

昨日の夕方、10kmのランニングをしたけれど、今朝も子供の空手道の
稽古の間の待ち時間を利用して、体育館の観客席の周りを走ってきた。

1時間半の間、ゆっくりと10kmを走る。
でも、今日も意外に身体が軽くて、どんどん走れた。外は寒くて、
体育館の中もひんやりとしていたけれど、すぐに身体が温まって来て
終わった時にはぐっしょりと汗ばんでいた。

そのまま、お風呂を追い焚きして、湯船につかった。
足をマッサージしながら、ゆっくりと浸かった。気持ちよかった。
パートナーがまだ寝ていたので、子供の分を合わせてお弁当を買って
きて、いっしょに食べた。

僕も子供も眠気が襲ってきて、二人でリビングで並んでうたた寝して
しまった。目が覚めたら、１７時だった。

久しぶりに充実した週末だった。今では太ももが筋肉痛だけれど。
それすらも心地いいです。

御無沙汰

今までは、平日の夜、仕事を終えて帰宅してから、晩御飯とお風呂を
終えた後、眠る前に少しの時間につないで、このブログを書いたり、
他に登録しているSNS（二つ持ってます）を覗いたりして過ごしてた。

最近では、平日の夜にパソコンを繋ぐのはすっかり遠ざかってしまった。
パソコンをつないている代わりに、読書をしています。今、司馬遼太郎
「坂の上の雲」を読んでいます。NHKでドラマになっていますね。
本自体は、日露戦争時代の話で、結構重たい内容です。
職場の後輩に勧められて、ブックオフで買ってきて読み始めたけれど、
なかなか思うように進みません。すぐに眠気が来てしまいます。

今日は少しまとまった時間があったので、パソコンで遊んでみた。

夕方、子供たちが体育館でバドミントンのレッスンが有ると言うので
連れていくがてら、体育館の観客席の周りでランニングをしてきた。
10kmを1kmごとに走ったり、歩いたり。

久しぶりに走った割には身体が動いたので、ちょっぴり無理したかも
しれない。明日の夜には筋肉痛が始まるかも。

それでも、心地よい疲れが残っていて、今、お風呂上がりで、
身体もポカポカしている。

このあと、このままお布団に入ろうと思う。

マイブーム

身体の調子を意識するようになってから、缶コーヒーは無糖に変えた。
UCCの缶コーヒーからミルク入りの無糖コーヒーが出たので、それを
飲んでみることにした。

すると最近、ブルーインパルスの組み立てフィギュアが付いてくる
ようになった。
乗り物関係は大好きなのと、コレクター魂がふつふつと湧き上がって
しまって、早速集めることに。

写真は代表選手。
歴代のブルーインパルスの機体と特別塗装（隊長機）など６種類の
設定があります。

下の写真はそのケース。
この中のパーツを組み立てて機体が完成します。



思い立ったときに一度に買ってしまわないと揃わないかなぁ。
なんとかコンプリートしたいなぁ。

久々のジョギング

年が明けてから、初めてのジョギングでした。
下の娘が空手道の稽古へ行っている間、隣の体育館の観客席の周りで
1時間半走り続けます。

この年末年始の休みの間、家でゴロゴロと過ごしていて、体重も
２～３kg増加していた。

走っていると身体が重たい重たい。
全然思うように走れない。
久しぶりなので無理はいけないと思って、距離は減らし気味に。

それでも身体を動かすことが出来たのがよかった。
体育館が暑かったのか、汗を結構かいた。その反面、外はとても
寒かった。

帰宅してお風呂に入って、身体を温めてから、午後は本を読みながら
ゆっくり自分の時間を過ごした。

明日は仕事を休みにして、役場へ諸手続きに行ってきます。
午後はのんびり過ごそうかと思います。

マカロン

仕事が本格的にスタートしてからの初めての週末。

午前中は通院のために病院へ行ってきた。
去年の春に手術した経過と年末に悪くしたところの経過のためでした。
どちらも順調に回復しているということで一安心。

気晴らしに名古屋の街中を歩いてみることにした。
名古屋は街中でも道路が広くて歩きやすいし、ごみごみしていないから
散策するのにちょうどよかったでした。

途中で、パリに旅行した時に見つけたマカロンのお店を名古屋の
デパートの中で見つけたので、家族を驚かそうと思って買って帰った。
お値段は、それなりの値段だったけど、少し奮発してきた。

パートナーも娘たちもさすがに女性だけあって、写真に乗せている
紙袋のロゴを見ただけで、僕が何を買って帰ったのか当ててしまった。

夕食後に、コーヒーを入れて、みんなで試食。
８種類の味のマカロンを買ってきたけれど、もう何味を買ってきたのか
わからなくなってしまって、首をかしげながらみんなで食べた。
思い付きではなく、ちゃんと覚えておこうと思った。

一応、喜んでもらえたので、少しホッとした。

久々更新

新年が明けました。
４日は一つ歳をとりました。

明日から仕事はじめです。
仕事の環境が大きく変わります。

ですので、もう一度、
心機一転頑張りたいと思います。

これからもよろしくお願いします。