積極的受動性への反応方法

　
　積極的受動性へ反応するために、　以下の４つを自問しましょう。
　
１．　ＢＰは　問題の解決方法を知らないのですか？　
　
２．　ＢＰが解決しようとするのを、　感情が妨害していますか？　
　
３．　ＢＰは　解決策を選択する自信，　実施する自信が欠けていますか？　
　
４．　あなたは　ＢＰの助けの求め方に　困らされていますか？　
　
　答に確信が持てなかったら、　ＢＰに査定をしてみましょう。
　
１　「正確には何が問題ですか？」
　
・　あなたにできること
　
　ＢＰが問題をはっきりできるよう、　一緒に努力しましょう。
　
　穏やかに解決策を探りましょう。
　
　それがＢＰにとって　いかに難しいか、　あらゆる段階で　承認を繰り返しましょう。
　
２　「必要なことを起こせないと　恐れているのですか？」
　
・　あなたにできること
　
　ＢＰに事実を点検させましょう。
　
　感情を事実としてしまっているために、　感情が行為を妨害するのです。
　
　恥ゆえに死んだりするでしょうか？　
　
　感情があっても　問題は解決できると　理解する手助けをしましょう。
　
３　「問題を解決できると信じていますか？」
　
・　あなたにできること
　
　自信の欠如は　失敗の歴史によるものでしょう。

　問題解決の成功を繰り返すことだけが、　自信に繋がるのです。
　
　あなたが　代わりに問題を解決するのは、　ＢＰの自信を打ち砕くだけです。
　
　ＢＰが解決するとき　一緒にいてあげたり、
　
　前もって解決のための　現実的なロールプレイをしましょう。
　
４　「助けを求める方法に、　私はノーと言いたいだろうか？」
　
・　あなたにできること
　
　助けなければならないと言われたあなたは、　腹を立てているでしょう。
　
　それは次のどちらに、　より影響を受けているでしょうか？　
　
　「ＢＰが自力でできるという事実」　　「ＢＰの助けの求め方」
　
　前者なら、　問題の解決方法に時間をかけましょう。
　
　後者なら、　ＢＰに話し方を考え直すよう　求めましょう。
　
　これはきっと　ＢＰの感情を高めるでしょう。
　
　それがあなたの感情を高めたら、　あなた自身の　感情調整方法へ戻りましょう。
　
〔「境界性パーソナリティ障害をもつ人と良い関係を築くコツ」
　（星和書店）　〈シャーリ・Ｙ・マニング著〉　より〕
　［星和書店の許可のうえ掲載］