今まで施術した人の中で一番凝っていたとな(汗)

　いきつけのエステサロンでマッサージ。暑中見舞いハガキを持参して、通常60分のコースを1,575円追加で90分コースにしてもらった。

　……60分だったら、どうしようもなかった(汗)。首、肩、背中、腰、座骨、足裏、ふくらはぎ、凝りまくり。

　冷房での冷えに加えて、入浴の代わりに朝シャワーとか身体を温めるのを怠っていた。食事も、汗かくほどの温かいものを取ることを怠ったなぁ。

　運動は二日に一回やってるけど、こんなに身体の中のリンパなどの流れが停滞していたら代謝が進まないのはよくわかる。

　マッサージしてくれた方が「今まで施術したお客様の中で一番ひどく凝ってます」と断言されるような凝り方だった^_^;。

　おかげさまで、マッサージを受けた後はよく汗をかく。それだけ代謝が上がったということだ。

　あまりにひどい凝り方で、施術でよくなったとはいえ、まだまだ深く取れていないので、また来週早々に揉んでもらうことにした。