ゲルマニウム岩盤浴パッド

　健康関係グッズって買ってみるけどリピートするほど効能を実感できないものが多い、というのが自分の経験。そもそも食べたら痩せる食品やサプリメントなんてない(代謝を促進するものはあると思うが、自分の場合はそれで減ったためしがない)し、高周波を当ててもお腹の脂肪は簡単に減るもんじゃないし、自分の場合は長年のダイエットとリバウンドの繰り返しで簡単に痩せられない体質なだけに特に。

　痩せる効果はないけど、数少ないリピートした健康グッズが、電子レンジで温められるゲルマニウム岩盤浴パッド。

　電子レンジで表と裏を2分ずつ加熱し、タオルでくるんで肩や腰に当てると冷えが改善する。寝てる間に冷えが改善されるので楽ちん。ゆたんぽと同じで、タオルにくるんでおけば火傷の心配もない。

　最初に買った製品の端っこに切れ目ができて、中に詰まっていた黄土が少しずつ漏れてぺしゃんこになったため、急遽、2つめを購入。

メモ: 栗の保存法

　「ハピふる！」で知った情報。

・栗は鬼皮を剥く。
・渋皮つきの栗を新聞紙に包むかビニール袋に入れて冷蔵庫のチルド室で保存。
・栗が冬と錯覚して糖度を蓄える。1ヶ月で糖度は2倍程度になる。
・3ヶ月程度保存できるが、1ヶ月ぐらいで食べるとよい。

　栗を見かけたら買いだめしてみよう。

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　早速、小粒だけど1ネット298円の栗を2袋ゲットし、鬼皮を剥きまくった。2時間近くかかって、渋皮だけにした栗を6つに小分けして冷蔵庫の野菜室に保管。

　これでいつでも栗ご飯が炊ける♪……えーと、冷凍庫に余裕ができたらね(苦笑)。

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　以下の情報も役立ちそう。

そして栗を調理する上での悩みの種。厄介な皮を剥く作業について裏技をひとつ。
沸騰したお湯に入れて火を止め、自然に冷めるまで待つ！
煮立たせず、自然に冷ますことで、渋皮と実のギリギリの部分だけが柔らかなるため、皮がむきやすくなります。しかも芯まで火が通っていない半生状態なので、さらに加熱しても、水っぽくならず、実崩れを防ぐ事ができるそうなんです。